怀女孩喜欢吃什么青菜：萝卜怀女孩喜欢吃什么青菜：孕妈妈喜欢吃萝卜怀女孩的几率大 。
萝卜含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石 。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收 。但是，萝卜不宜与水果同食 。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效 。
推荐食谱：炖奶汤鲫鱼萝卜丝
食谱原料：鲫鱼1000克 青萝卜200克 肥膘肉150克 盐8克 料酒10克 味精5克大葱5克 姜5克 醋5克
制作方法：
1、将切好的食材放好，投凉 。
2、将锅置于旺火上，放入植物油烧热 ， 用葱丝、姜丝炝锅，添入奶汤(400克)，加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精，再放入鲫鱼，盖上锅盖，炖10分钟后放入青萝卜丝;
【怀女孩喜欢吃什么青菜 青菜萝卜是生女孩的小秘诀】 3、用小火炖5分钟 ， 盛出撒上香菜即可 。
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2怀女孩喜欢吃什么青菜：菜花怀女孩喜欢吃什么青菜：孕妈妈喜欢吃菜花怀女孩的几率大 。
菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病 。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患 。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳 。孕妇常吃菜花有益 。
推荐食谱：香炒西兰花
食谱原料：西兰花300克 色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许 。
制作方法：
1、西兰花洗净分成小株，略为氽烫 。
2、色拉油倒入锅中加热 ， 加入西兰花、盐及胡椒粉 ， 翻炒数下即可 。
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