怀孕后，孕妈妈在洗澡的时候可千万不能马虎，该注意还是要注意 。那么怀孕洗澡需要遵守的原则有哪些？一起来看看吧 。
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当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害?
孕早期不宜泡热水澡!
当你觉得非常劳累的时候在放满热水的浴缸中泡上半个小时，瞬间觉得疲劳一扫而空 。可是，如果你是怀孕三个月的准妈妈的话，长时间的泡热水澡可能会造成畸形儿或低能儿 。
医生表示，准妈妈的体温对胎儿的影响很大 ， 当准妈妈体温超过40度的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响 。
洗澡时，如果水温比准妈妈体温高，那么胎儿脑细胞可能会停止发育，严重的甚至会使胎宝宝的脑细胞死亡 。
另外 ， 准妈妈也要杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等 。
孕期健康洗澡，应遵守3大原则
1、注意水的温度
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统 。
一般来讲，水的温度越高 ， 持续时间越长，损害越重 。所以 ， 孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴 ， 避免热水浸没腹部 。
2、时间不宜过长
在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致 。
加之热水的刺激 ， 会引起全身体表的毛细血管扩张 ， 使孕妇脑部的供血不足 。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。
因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳 。
3、应该采取立位
怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低;
【怀孕洗澡需要遵守的原则有哪些】 此时如果坐浴 ， 水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状 ， 这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患 。
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