加快股骨头坏死康复速度，关键因素大盘点
髋关节疼痛、功能障碍、跛行， 是股骨头坏死典型的临床表现， 它作为骨伤科疾病中的三大疑难病症之一， 随着滥用激素、抽烟酗酒、髋关节骨折、创伤的日益增多， 发病率呈明显上升趋势 。 不少股坏死病友都有过自行摸索用药或尝试偏方的“治疗”历程 。
在这一过程中， 不少患者反馈：相同的治疗， 有的人3、4个月就有明显的效果， 活动灵活， 而自己治疗了半年多， 疼痛虽然减轻了些， 但还是离不开拐杖， 效果不尽人意 。 这是什么原因呢？
接下来将从影响股骨头坏死的康复因素及日常的护理详细解说， 希望能对您有所帮助 。
NO.1影响股骨头坏死患者康复的因素
1、年龄
年龄越小， 修复得越容易， 反之则不易 。
2、病情的轻重
一般来说， 坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本康复， 并保持良好功能， 如塌陷程度超过5毫米， 治疗时间则相对较长 。
3、体质
股骨头坏死康复的时间与患者的体质息息相关 。 个别股骨头坏死患者身体虚弱， 股骨头坏死治疗后恢复起来较慢 。 年龄越大， 越容易出现骨质疏松， 恢复的时间更长 。
4、日常护理
除了临床治疗的影响， 日常护理对于股骨头坏死恢复影响也不小 。 比如避免外伤、减少髋关节负重、不使用激素、不喝酒等等 。 倘若配合得好， 修复速度快， 功能恢复好， 如果配合得不好， 反而会加重病情 。
NO.2股骨头坏死患者的护理重点
1、改变不良饮食习惯：股骨头坏死患者要控制住饮食， 切忌暴饮暴食 。 此外， 要注意戒酒戒烟， 还有激素类药物， 最好不要经常服用 。
2、增加钙摄入：对酒精、激素和血脂异常引发的股骨头坏死患者的饮食， 除了要增加钙质外， 还要吃低脂肪的食物， 控制体内脂肪总量 。 全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右， 以维持正常的血脂浓度， 保障身体所需的总热量 。
3、控制饮食：如果是髋部外伤导致的股骨头坏死， 饮食应该以进补为主 。 晚餐可配以牛奶、荷包蛋和面条 。 午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等， 以促进伤骨和血管的再生与修复 。 而非外伤所致的股骨头坏死的饮食， 要进行补钙、控制脂肪摄入 。
4、适当的功能锻炼：股骨头坏死患者进行运动锻炼时需在医生指导下进行， 当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时， 不要担心， 这些均是正常反应， 一般稍做休息就会缓解的， 不过要是疼痛得比较厉害的话就需要减少运动量了 。
值得说明的是， 特定的功能锻炼是“骨王2+1综合疗法”中十分重要的辅助治疗手段， 股骨头坏死的核心问题就是营养股骨头的血液供应出现障碍 。 特定的功能锻炼可以起到活血、行气、通络的作用， 对于临床治疗意义非凡 。
【加快股骨头坏死康复速度，关键因素大盘点】想要加快股骨头坏死康复速度， 除了掌握清楚其影响因素， 积极而持续的治疗才是重中之重 。 采用“骨王2+1综合疗法”， 秉承传统中医“骨病三分治·七分养”的原则， 尤其对早中期的股骨头坏死患者效果显著 。
推荐阅读
- 猫咪尾巴坏死还会张毛吗
- 【冷知识】股骨头坏死“偏爱”体重超标的人！
- 股骨头坏死“保髋”还是“置换”，选错了吃大亏！
- 股骨头怎样治，怎么让股骨头痊愈
- 如何判断毛囊坏死，女生用米诺地尔经历
- 【夏季缓解股骨头坏死疼痛】冷敷凝胶与综合疗法堪称“神仙搭配”
- 破土而出——贵州加快种质资源库建设
- 【黑龙江】黑龙江省加快推进林区生态保护经济转型
- 健康知识|心跳加快怎么办，心跳上118可能患什么病
- 怎样运动能够更加快速的减肥 配合食谱效果更好